Running Starters Cursus

  • Start zaterdag 2 maart 2019

Zaterdag 2 maart 2019 beginnen we met onze volgende Running Starters Cursus. Deze hardloopcursus is voor beginnende hardlopers. Onder begeleiding van gediplomeerde hardlooptrainers leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Alle deelnemers kunnen mee doen op zijn of haar eigen niveau! De Running Starters Cursus duurt 8 weken. Na 8 weken kunnen alle deelnemers ongeveer 30 minuten hardlopen. De inschrijfkosten voor de Running Starters Cursus zijn €25,00! Geef je nu op en

Word in 8 weken een hardloper!

Tijdens de Running Starters Cursus is er veel aandacht voor loopscholing en looptechniek. Naast de gezamenlijke groepstrainingen op zaterdagochtend, krijgen alle deelnemers ook 2 huiswerktrainingen per week.

Naast de looptrainingen is er tijdens de Running Starters Cursus aandacht voor de volgende onderdelen:

  • Hardloopblessures/ blessurepreventie (Fysiotherapeut aanwezig)
  • Running materiaal
  • Trainen op hartslag
  • (Sport) Voeding
  • Krachttraining
  • Trainingsleer

Wanneer

Start: zaterdag 2 maart 2019 9:00 uur.

locatie

Startpunt is RunX Groningen, Hoornsediep 127. De trainingen vinden plaats in het Stadspark Groningen.

Kosten

De inschrijfkosten voor de Running Starters Cursus zijn €25,00.