Waar loop jij deze zomer?
16 juni 2022
Op donderdag 2 juni gaat onze nieuwe 10 Kilometer Cursus van start.
8 weken lang trainen we samen op donderdagavond in het Stadspark Groningen. Na 8 weken ben klaar voor een mooie 10 kilometer!
Ben je al aan het hardlopen, maar vind je het moeilijk om langer dan 5 kilometer te lopen? Dan is de 10 kilometer cursus iets voor jou!
De 10 Kilometer Cursus is een perfect vervolg op onze Starters Cursus. Na de 10 Kilometer Cursus kan je ca. 1 uur hardlopen!
Inhoud
- Looptechniek
- Running materiaal
- Trainen op hartslag
- Interval training
- Krachttraining
- Fysiotherapeut aanwezig
