Filter
Toon adviezen voor:
Hardlopen
Wandelen
Aantal resultaten: 11 
Taperen
Waarom is het belangrijk dat u uw training afbouwt voor de dag van de wedstrijd?
24 februari 2022
Wat zijn hartslagzones?
Door je hartslag binnen de grenzen van een bepaalde hartslagzone te houden, kun je gemakkelijk het intensiteitsniveau van je training controleren.
22 februari 2022
Aeroob vs anaeroob trainen
Wat is het verschil?
10 januari 2022
Before Breakfast Run
Wat zijn de voordelen?
6 januari 2022
