Filter
Toon adviezen voor:
Hardlopen
Wandelen
Aantal resultaten: 19 
Wat zijn hartslagzones?
Door je hartslag binnen de grenzen van een bepaalde hartslagzone te houden, kun je gemakkelijk het intensiteitsniveau van je training controleren.
22 februari 2022
Hoe veter ik mijn wandelschoenen goed?
Natuurlijk is vooral de pasvorm de belangrijkste factor maar toch zijn er een paar ‘vetertips’ die de pasvorm en het comfort kunnen verbeteren.
17 januari 2022
Aeroob vs anaeroob trainen
Wat is het verschil?
10 januari 2022
Before Breakfast Run
Wat zijn de voordelen?
6 januari 2022
