12 weken Verzamelplaats:Hoornsediep 127 9727 GH Groningen Trainingslocatie: Stadspark 70,-

Halve marathon (Vol!)

LET OP!
Het maximaal aantal deelnemers is bereikt. Inschrijven is helaas niet meer mogelijk.

Deze cursus is voor gevorderde lopers die al ongeveer een uur kunnen hardlopen en die onder begeleiding van gediplomeerde hardlooptrainers willen gaan trainen voor een halve marathon. Onze Halve Marathon Cursus duurt 12 weken. Na 12 weken trainen ben je helemaal klaar om de halve marathon te gaan lopen.

Naast de groepstrainingen op zaterdag, krijgen alle deelnemers ‘huiswerk’ trainingen die doordeweeks individueel gedaan kunnen worden.

Als deelnemer van onze Halve Marathon Cursus, krijg je tijdens de cursus 50% korting op een 5D hardloopanalyse bij RunX Groningen!

De Halve Marathon Cursus is een perfecte voorbereiding op bijvoorbeeld de Halve van Haren op zaterdag 5 maart 2022, of een andere halve marathon in maart 2022.

Let op!
In verband met de feestdagen trainen we 2 x op donderdagavond om 17:30 uur, in plaats van op zaterdagochtend. Dit is op 23 en 30 december.

Looptechniek

Running materiaal

Trainen op hartslag

Interval training

Krachttraining

(Sport)voeding

Fysiotherapeut aanwezig