6 weken Verzamelplaats:Hoornsediep 127 9727 GH Groningen Trainingslocatie: Stadspark 30,-

Starters

Deze hardloopcursus is voor beginnende hardlopers. Onder begeleiding van gediplomeerde hardlooptrainers leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Alle deelnemers kunnen mee doen op zijn of haar eigen niveau! Na 6 weken kunnen alle deelnemers ongeveer 30 minuten hardlopen.
De groepstrainingen duren gemiddeld zo’n 1,5 uur.

Looptechniek

Materiaal testen

Trainen op hartslag

Interval training

Fysiotherapeut aanwezig

Startdatum:

11 maart 2023

zaterdagen om 09.00
Trainingsdata: 11 maart 2023, 18 maart 2023, 25 maart 2023, 1 april 2023, 8 april 2023 en 15 april 2023