Starters
Deze hardloopcursus is voor beginnende hardlopers. Onder begeleiding van gediplomeerde hardlooptrainers leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Alle deelnemers kunnen mee doen op zijn of haar eigen niveau! Na 8 weken kunnen alle deelnemers ongeveer 30 minuten hardlopen.
Looptechniek
Running materiaal
Trainen op hartslag
Interval training
Fysiotherapeut aanwezig
Startdatum:
5 januari 2022
Op woensdagen om 15:30 uur
Trainingsdata: 5 januari 2022, 12 januari 2022, 19 januari 2022, 26 januari 2022, 2 februari 2022, 9 februari 2022, 16 februari 2022 en 23 februari 2022
Startdatum:
26 maart 2022
Op zaterdagen om 09:00 uur
Trainingsdata: 26 maart 2022, 2 april 2022, 9 april 2022, 16 april 2022, 23 april 2022, 30 april 2022, 7 mei 2022 en 14 mei 2022
Startdatum:
31 maart 2022
Op donderdagen om 17:30 uur
Trainingsdata: 31 maart 2022, 7 april 2022, 14 april 2022, 21 april 2022, 28 april 2022, 12 mei 2022 en 19 mei 2022
