8 weken Verzamelplaats:Hoornsediep 127 9727 GH Groningen Trainingslocatie: Stadspark 30,-

Starters

Deze hardloopcursus is voor beginnende hardlopers. Onder begeleiding van gediplomeerde hardlooptrainers leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Alle deelnemers kunnen mee doen op zijn of haar eigen niveau! Na 8 weken kunnen alle deelnemers ongeveer 30 minuten hardlopen.

Looptechniek

Running materiaal

Trainen op hartslag

Interval training

Fysiotherapeut aanwezig

Startdatum:

5 januari 2022

Op woensdagen om 15:30 uur
Trainingsdata: 5 januari 2022, 12 januari 2022, 19 januari 2022, 26 januari 2022, 2 februari 2022, 9 februari 2022, 16 februari 2022 en 23 februari 2022

Startdatum:

26 maart 2022

Op zaterdagen om 09:00 uur
Trainingsdata: 26 maart 2022, 2 april 2022, 9 april 2022, 16 april 2022, 23 april 2022, 30 april 2022, 7 mei 2022 en 14 mei 2022

Startdatum:

31 maart 2022

Op donderdagen om 17:30 uur
Trainingsdata: 31 maart 2022, 7 april 2022, 14 april 2022, 21 april 2022, 28 april 2022, 12 mei 2022 en 19 mei 2022