6 weken Verzamelplaats:Hoornsediep 127 9727 GH Groningen Trainingslocatie: Stadspark 30,-

4 Mijl Trainingen

Een goede voorbereiding is het halve werk! Wij helpen je naar een topprestatie tijdens de 4 Mijl van Groningen. In 6 weken tijd zorgen wij ervoor dat je goed voorbereid aan de start staat. 6 keer wordt er samen getraind. De deelnemers ontvangen een trainingsschema van 6 weken, met in totaal 18 trainingen.

Looptechniek

Materiaal testen

Trainen op hartslag

Interval training