Tempo-Afstand tabel

In onderstaande tabel lees je welk tempo je moet lopen en welke doorkomsttijden horen bij jouw beoogde eindtijd!

Eerstvolgende training

Meer trainingen

4 Mijl Trainingen

Start 26 augustus 2023

Lees meer

Blogs

Bekijk alle blogs

Ademen in het ritme van je smartwatch

28 september 2021

Beginnen met hardlopen? Dit zijn de basisregels,

24 september 2021

Trailruntips voor beginners

5 oktober 2021