Blog
Over ons
Afspraak maken
Vacature
Partners
Algemene voorwaarden
Trainers gezocht
Advies
Hardlopen
Wandelen
Loopanalyse
Loopscholing
Tools
Snelheid berekenen
Strava
Tempo-Afstand tabel
Zoladz test
Snelheidszones
Hartslagzones
Contact
Hardlopen
Wandelen
Over ons
Trainingsschema’s
Trainingen
Recepten
Adviezen (archief)
Contact
Hardlopen
Wandelen
Trainingsschema’s
Trainingen
Recepten
Loopanalyse
Tempo-Afstand tabel
In onderstaande tabel lees je welk tempo je moet lopen en welke doorkomsttijden horen bij jouw beoogde eindtijd!
Eerstvolgende training
Meer trainingen
Marathon
Start 6 juli 2022
Lees meer
Blogs
Bekijk alle blogs
Ademen in het ritme van je smartwatch
28 september 2021
Beginnen met hardlopen? Dit zijn de basisregels,
24 september 2021
Trailruntips voor beginners
5 oktober 2021
Klaar voor de Stadsloop Appingedam vanavond! #hui
Ga jij nog aan de wandel deze zomer? Ga goed voorb
Warmte en water: luister naar je lichaam Voor het
Lace ‘em or chase ‘em. Ontworpen met een carb
Laad meer...
Volg op Instagram