Blog
Over ons
Afspraak maken
Vacature
Partners
Algemene voorwaarden
Trainers gezocht
Advies
Hardlopen
Wandelen
Loopanalyse
Loopscholing
Tools
Snelheid berekenen
Strava
Tempo-Afstand tabel
Zoladz test
Snelheidszones
Hartslagzones
Contact
Hardlopen
Wandelen
Over ons
Trainingsschema’s
Trainingen
Recepten
Adviezen
Contact
Loopanalyse
Hardlopen
Wandelen
Trainingsschema’s
Trainingen
Recepten
Loopanalyse
Tempo-Afstand tabel
In onderstaande tabel lees je welk tempo je moet lopen en welke doorkomsttijden horen bij jouw beoogde eindtijd!
Eerstvolgende training
Meer trainingen
4 Mijl Trainingen
Start 26 augustus 2023
Lees meer
Blogs
Bekijk alle blogs
Ademen in het ritme van je smartwatch
28 september 2021
Beginnen met hardlopen? Dit zijn de basisregels,
24 september 2021
Trailruntips voor beginners
5 oktober 2021
Instagram bericht 17862794726900278
Klaar voor de start 10u! #TAKECOURAGE
Bij Hotel de Wereld is om middernacht het Bevrijdi
Zaterdag 13 mei de Saucony Take Courage Run. Grat
Laad meer...
Volg op Instagram