Waar loop jij deze zomer?
16 juni 2022
Calculator
Hoe snel moet je lopen om een halve marathon binnen de 2 uur te lopen? De 4 Mijl binnen 30 minuten, hoe snel is dat eigenlijk? Met deze calculator bereken je je loopsnelheid.
Snelheid berekenen
Tempo-Afstand Tabel
In deze Tempo-Afstand tabel lees je welk tempo je moet lopen en welke doorkomsttijden horen bij jouw beoogde eindtijd op bijvoorbeeld de halve of hele marathon.
Tempo-Afstand tabel
Zoladz test
De Zoladz test is een test voor duursporters, met als doel de getraindheid in een range van inspanningsniveaus vast te stellen.
Zoladz test
Snelheidszones
Trainen op hartslag zonder hartslagmeter? Dat kan! Aan de hand van deze tabel weet jij hoe hard je moeten lopen in de verschillende hartslagzones.
Snelheidszones
Strava
Strava is wereldwijd één van de meestgebruikte mobiele apps voor het bijhouden van sportprestaties via GPS. Ben jij al lid van de Loopplezier Strava Club?
Strava
Hartslagzones
Tijdens de looptrainingen die wij verzorgen, lopen we in verschillende tempo’s en intensiteiten. In onze schema’s hanteren wij 5 verschillende hartslagzones. Zone 1 tot en met zone 5.
Hartslagzones
